Durée:
10 semaines (87 heures de théorie et 457 heures de pratique)
Quoi:
Phase d’Initiation Militaire (PIM)
Contenu:
- Afi n de t’intégrer dans l’environnement militaire, tu apprends durant la PIM les connaissances générales et les compétences techniques nécessaires.
- En outre, au cours de ta formation, une attention particulière sera donnée au développement des traits de caractère et aux qualités physiques dont tu as besoin en tant que soldat.
- Pendant les 10 semaines de formation de base, tu es tenu de rester à l’internat dans la caserne.
Évaluation:
- Ton professionnalisme, ton caractère, ton attitude ainsi que ton aptitude physique seront évalués.
Nomenclature des leçons:
- Connaissances militaires de base: lecture de cartes, sécurité militaire, premiers soins de base, drill, instruction de tir, ...
- Tactique : pour pouvoir accomplir ta tâche en tant que futur para commando, il est important que tu puisses maîtriser certaines techniques. Ensemble avec tes coéquipiers, tu devras mener à bien certaines tâches.
- En font partie :
» Vivre sur le terrain, de jour comme de nuit (équipement individuel, hygiène
» personnelle, camoufl age, ...),
» Établir et occuper des positions d’observation et de tir,
» etc...
Tests
Avant de pouvoir commencer l’IPS para-commando, tu dois passer les tests mentionnés à la page suivante. L’échec à l’un des tests mentionnés entraîne l’exclusion. Les tests ont lieu en tenue de sport. En cas de mauvaises conditions météorologiques, les tests seront adaptés.
| Série | Epreuve | Nombre Min. ou Temps Max. |
|---|---|---|
| 1 | BRAS (pull-ups): Se suspendre à une poutre, amener le menton au-dessus de la poutre |
5x |
| 2 | ABDOMINAUX (sit-ups): a. Allongé sur le dos, mains dans la nuque, pieds fermement sur le sol, genoux levés, tronc fl échi vers l’avant (nez sur les genoux) |
35x |
| b. Suspendu à une poutre, amener les pieds à la poutre (des orteils à la barre) | 1x | |
| 3 | GRIMPER CORDE: 3 m de haut, méthode de ton choix, descente en freinant. |
1x |
| 4 | EQUILIBRE: Avancer sur une poutre, à une hauteur de 3 m |
1x |
| 5 | AUDACE: Exécuter un saut d’audace vers un poteau. |
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| 6 | ENDURANCE: Courir 2400 m |
13 min. |
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Remarque 2: |
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Plus d'infos
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