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Sélection: les tests d'entrée

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Durée:
Les tests d’entrée se déroulent durant 3 jours (PAS en un bloc). Tu seras personnellement convoqué pour ceux-ci.

Quoi:
Les testes consistent en des tests standards fournis par le Service d’Accueil et d’Orientation (SAO).
 

Contenu:
 

Premier jour

  • Un examen médical,
  • Un test de base mesurant la rapidité et la précision avec laquelle tu traites
  • l’information,
  • Un test d’aptitude technique
  • Des tests psychotechniques (pour déterminer tes compétences et ta personnalité)
  • Un entretien de pré-orientation

Deuxième jour

  • Des épreuves sportives et deux tests physiques supplémentaires pour les paracommandos, à savoir :
    • Une course adaptée (il s’agit de l’épreuve de course à pieds sur tapis roulant : plus longue et évaluée plus strictement),
    • Tractions (Pull-ups)
    • Pompages (Push-ups)
    • Side-bridges
  • Différents tests psychotechniques pour déterminer tes compétences
  • Un entretién de pré-orientation

Troisième jour

  • Une interview (entretien d’embauche),
  • Un entretien d’orientation afi n de fi xer ton choix défi nitif et l’emploi que tu sollicites en tant que candidat volontaire para-commando.

 

Tableau de score tests de combat

Course à pied (sur le tapis roulant):

 

Temps

 

Vitesse (km/h)

Score homme

(/20)

Score femme

(/20)

22'30"

16,2 km/h

20

20

22'00"

16,2 km/h

19,50

20

21'30"

16,2 km/h

19

20

21'00"

16,2 km/h

18,50

20

20'30"

16,2 km/h

18

20

20'00"

16,2 km/h

17,50

20

19'30"

16,2 km/h

17

20

19'00"

16,2 km/h

16,50

20

18'30"

16,2 km/h

16

20

18'00"

16,2 km/h

15,50

20

17'30"

16,2 km/h

15

20

17'00"

15,9 km/h

14,50

20

16'30"

15,6 km/h

14

20

16'00"

15,3 km/h

13,50

19

15'30"

15,0 km/h

13

18

15'00"

14,7 km/h

12,50

17

14'30"

14,4 km/h

12

16

14'00"

14,1 km/h

11,50

15

13'30"

13,8 km/h

11

14

13'00"

13,5 km/h

10,50

13

12'30"

13,2 km/h

10

12

12'00"

12,9 km/h

9

9

11'30"

12,6 km/h

8

8

11'00"

12,3 km/h

7

7

10'30"

12,0 km/h

6

6

10'00"

11,7 km/h

5

5

09'30"

11,4 km/h

4

4

09'00"

11,1 km/h

3

3

08'30"

10,8 km/h

2

2

08'00"

10,5 km/h

1

1

07'30"

10,2 km/h

0

0

 

Test side bridge:

< 35 ans

35 - 39 ans

40 - 49 ans

Score

Temps
homme

Temps
femme

Temps
homme

Temps
femme

Temps
homme

Temps
femme

(/20)

2'00"

1'50"

1'50"

1'40"

1'40"

1'30"

20

1'55"

1'45"

1'45"

1'35"

1'35"

1'25"

19

1'50"

1'40"

1'40"

1'30"

1'30"

1'20"

18

1'45"

1'35"

1'35"

1'25"

1'25"

1'15"

17

1'40"

1'30"

1'30"

1'20"

1'20"

1'10"

16

1'35"

1'25"

1'25"

1'15"

1'15"

1'05"

15

1'30"

1'20"

1'20"

1'10"

1'10"

60"

14

1'25"

1'15"

1'15"

1'05"

1'05"

55"

13

1'20"

1'10"

1'10"

60"

60"

50"

12

1'15"

1'05"

1'05"

55"

55"

45"

11

1'10"

60"

60"

50"

50"

40"

10

1'08"

58"

58"

48"

48"

38"

9

1'06"

56"

56"

46"

46"

36"

8

1'04"

54"

54"

44"

44"

34"

7

1'02"

52"

52"

42"

42"

32"

6

60"

50"

50"

40"

40"

30"

5

58"

48"

48"

38"

38"

28"

4

56"

46"

46"

36"

36"

26"

3

54"

44"

44"

34"

34"

24"

2

52"

42"

42"

32"

32"

22"

1

moins

moins

moins

moins

moins

moins

0

 

Test Pull-up: Test Push-up:

Nombre

Score (/20)

16

20

15

19

14

18

13

17

12

16

11

15

10

14

9

13

8

12

7

11

6

10

5

9

4

8

3

7

2

exclusion

1

exclusion

0

exclusion

Nombre

Score (/20)

25

20

23

18

21

16

19

14

17

12

15

10

12

8

9

6

6

4

3

2

moins

0

 

Les femmes peuvent exécuter ce test (push-up) les genoux posés par terre.

 

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