• Français
  • Lidmaatschap
  • Home
  • Nieuws
  • Werken bij...
    • Wie, wat en waar?
    • Opleidingstraject
      • Jobdag
      • Selectie- en ingangstesten
      • MIF
        • Brochure MIF
      • GPO
    • Tips & tricks
      • Mindset
      • Fysieke voorbereiding
      • Voeding
      • Herstel
    • Toelatingsvoorwaarden
  • Help
    • Zoeken
    • Contact
  • Home
  • Nieuws
  • Werken bij...
    • Wie, wat en waar?
    • Opleidingstraject
      • Jobdag
      • Selectie- en ingangstesten
      • MIF
      • GPO
    • Tips & tricks
      • Mindset
      • Fysieke voorbereiding
      • Voeding
      • Herstel
    • Toelatingsvoorwaarden
  • Help

Latest

  • François-Marie JACOBS, SAS-Parachutiste de WWII

    Décès de François JACOBS (SAS-Parachutiste de WWII)

    11 april 2021
  • SAS Parachutist François Jacobs

    Overlijden van François JACOBS (WOII SAS Parachutist)

    10 april 2021
  • Twee Commando's als erewacht op de plaats waar de 10 paracommando's sneuvelden

    Les familles des dix Para-Commandos déçues de l’attitude de la Défense: «D’habitude, nous recevons une invitation un mois à l’avance»

    07 april 2021

Herstel

Kruimelpad

  1. Home
  2. Werken bij...
  3. Tips & tricks

Gun je lichaam en geest de nodige rust

Laat het lichaam en de geest toe om nieuwe energie te vinden en zich voor te bereiden op volgende activiteiten.

Bij de opbouw van het trainingsprogramma zullen herstel en rustperiodes gerespecteerd worden. Er zal kort worden ingegaan op manieren om herstel te bevorderen.

Opgelet!

Wanneer je problemen ondervindt, twijfel dan niet om beroep te doen op hulp. Gemiddelde verwachtingen en gemiddelde prestaties vereisen een gemiddelde begeleiding. Van jullie hebben we hoge verwachtingen en jullie zullen uitstekende prestaties moeten leveren. Er moet dan ook zeker niet getwijfeld worden om beroep te doen op professionele begeleiding.

Binnen de pijler mindset wordt hierbij gedacht aan een psycholoog. Voor de pijler voeding kan je terecht bij een voedingsspecialist of dieetkundige. Voor een specifiekere begeleiding in beweging kan je terecht bij een personal trainer. Voor de laatste pijler (herstel) kan je te rade gaan bij een psycholoog, arts of voedingsspecialist. Deze specialisten vindt je terug binnen het burgermilieu.

Nieuws uit de Belgische paracommando-gemeenschap, sinds 2003!

© 2020 www.paracommando.com - legal notice